ついに、本日症状がでました！花粉症。。。
毎年、きっかり誕生日前後にやってくるんよねー。はぁ。。。かつては病院へ通っていたこともあるけれど、薬を飲めば意識が朦朧として車には乗れない、シゴトにもならない、寝てるしかないじゃん！！ていう状況がツラくて。ここ数年は、病院には行ってません。お金がかかるわりに、効果はないしガッカリすることのほうが多いから。鼻の粘膜焼くとか、コワくてできんし！！漢方飲み続けるとかも、、、ムリね。

外にガンガンでなくちゃいけないシゴトではくてよかった♪

とりあえず、外には出ない、外から花粉を持ち込まない！のがイチバン！
あと、身をもって“これは効くな♪”って感じてることは、睡眠をたっぷりとることと、カラダを冷やさないこと。これスゴく重要！最低8時間は寝る！ぐうたらしたっていいから寝るのだ！！あと、食事に気をつけること。動物性タンパク質を控えめに、タマゴ、肉とか牛乳も。ワタシはこの時期タマゴは食べないことにしてますー。あと刺激物、、、大好きな珈琲もおあずけ…といいつつつい飲んじゃうけどね>_<
人それぞれだけど、ワタシはこれでかなりラクですよー♪

GWまで、まだまだこの時期はつづく、、、でもなんとか乗切るぞっと！